Alimentos que diminuem a incidência de Acne ou Espinha

Tatiana Zanin (Nutricionista)

Uma das causas das espinhas é o estresse, outra é a alimentação. Confira quais são os alimentos mais indicados para diminuir as espinhas:

• Peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, por exemplo;
• Frutas e legumes de cor amarelada ou laranja, como abóbora, mamão e nectarina, por exemplo;
• Fruta cítrica por dia como laranja, limão,morango,kiwi,acerola(ácido salicílico) e abacaxi, por exemplo.

Recomenda-se ainda evitar comer chocolate, massas, carnes gordurosas e derivados do leite, dando preferência aos de leite de soja.

Quando a alimentação é muito gordurosa, as glândulas sebáceas produzem mais sebo e os poros tendem a ficar entupidos mais facilmente. Por isso durante o tratamento da acne, além do uso dos produtos cosméticos específicos, beber água e alimentar-se à base de legumes e frutas é importantes, pois eles ajudam também a eliminar as toxinas presentes no organismo, combatendo a acne de dentro para fora.

Evitar alimentos muito doces também ajuda a pele a estar saudável diminuindo as espinhas especialmente no caso das espinhas nos adolescentes.

Receita natural para desintoxicar o corpo

Tatiana Zanin (Nutricionista)

Uma ótima receita natural para desintoxicar o corpo é este suco de frutas cítricas com verduras frescas.

Ingredientes:

• 3 astes de aipo
• 5 folhas de espinafre
• 3 tomates
• 1 limão
• 1 maçã

Preparo:

Bata tudo no liquidificador e coe, se preferir. Utilizar a centrífuga torna a confecção mais prática. Tome este suco desintoxicante, diariamente, por 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.

Além de promover a desintoxicação do organismo, este suco também possui propriedades fortificantes, reforçando o sistema imune. As frutas e vegetais são os purificadores mais eficientes que se pode encontrar, especialmente os sucos de frutas cítricas.

A desintoxicação do organismo consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas acumuladas. Essas toxinas são substâncias nocivas originadas como consequência da ingestão de componentes químicos utilizados pela indústria alimentar, como os aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou mesmo a poluição.

A cafeína, o açúcar e o álcool também são elementos tóxicos para o corpo, e a restrição ou eliminação da ingestão de alimentos potencialmente tóxicos é uma forma inteligente de preservar a sua saúde mental e física, assim como a vitalidade, imunidade, fertilidade, concentração e inclusive a qualidade do sono.

Limpeza de pele: o que é? Como fazer? Quando fazer? Quando não fazer? Quais os cuidados necessários?

O que é limpeza de pele?

A limpeza de pele é um procedimento que visa descongestionar os poros, retirando os cravos, espinhas, células mortas e outras impurezas da pele, naturais ou artificiais (pós, cremes, óleos, poluição,e equilibrar o PH da pele etc.), para deixá-la com um aspecto mais saudável e com luminosidade. A limpeza de pele com Especialista em Estética e cosmetologia, podem remover espinhas, mesmo sendo elas são muitas, sem deixar cicatrizes, e sem gerar novas  inflamações na pele ou as espinhas . A limpeza de pele deve ser realizada por profissionais especializados. Antes usada só pelas mulheres, a limpeza de pele vem sendo procurada cada mais vez também pelos homens, pois eles passaram a perceber a importância de cuidar da pele, tanto por motivos estéticos quanto por motivos de saúde.

Como fazer limpeza de pele?

A maneira de se realizar uma limpeza da pele varia de pessoa para pessoa e depende do tipo de pele, cor,idade , região onde mora , que ingere e sem tem algum tipo de alergia

- POR ISSO É IMPORTANTE ELABORAR UMA BOA FICHA DE ANAMNESE CORRETAMENTE

• Pele oleosa: tem uma produção excessiva de sebo, o que leva a um entupimento dos poros, resultando em acúmulo de células mortas e aparecimento de acne.
• Pele normal: a limpeza da pele normal é menos agressiva se for feita de forma adequada e pode prevenir muitos problemas de pele.
• Pele seca: a pele seca comumente leva a rompimentos da pele e dá a ela uma aparência enrugada. É importante que a limpeza da pele seca seja feita rotineiramente
•  Hidratação da Pele: Seca (D) x Oleosa (O);
•  Sensibilidade da Pele: Sensível (S) x Resistente (R);
•  Pigmentação da Pele: Pigmentada (P) x Não pigmentada (N);
• Pele Envelhecida: Enrugada (W) x Firme (T).

Quando se fala em limpeza de pele, em geral se dá mais importância à limpeza da pele facial, mas, na verdade, ela pode ser feita em todo o corpo. Existem muitos produtos de limpeza de pele facial que servem para serem utilizados na limpeza diária da pele. Entre eles, incluem-se os esfoliantes, as gomagens e os hidratantes específicos para cada tipo de pele.

Quando fazer uma limpeza de pele?

Há pessoas que estão sempre ocupadas com a limpeza de pele em salões de beleza, Spas ou Estéticas. Outras acreditam que ela possa ser feita pela autoaplicação de um creme ou loção na pele, uma ou duas vezes por semana. O razoável parece ser que a limpeza de pele aconteça 2 vezes por mês ou a cada quarenta dias(isso vai depender de caso a caso, conforme a avaliação do profissional em Estética & Cosmetologia), que é mais ou menos o período de renovação da pele. Se a pessoa tiver muitos cravos, deve fazê-la com mais frequência (a cada quinze dias, por exemplo), especialmente deve-se começar a Limpeza de Pele 20 dias antes de datas festivas, para haver um bom preparo para pele receber uma boa maquiagem.Ou após as férias em que a pessoa foi à praia, porque os protetores solares acumulam-se sobre a pele e deixam-na mais oleosa e com mais cravos e, além disso, a limpeza de pele remove as células deterioradas pelo sol. A melhor hora para fazer a limpeza da pele é após o banho, porque os poros ficam mais abertos.

Quando não fazer uma limpeza de pele?

A limpeza de pele pode ser indicada para pessoas que tenham peles muito sensíveis, com muita descamação ou que costumam desenvolver alergias ou irritações com facilidade(Rosacea). Pois o profissional em Estética & Cosmetologia , saberá desenvolver o melhor protocolo estético para pessoas que possuem esse problema.

A limpeza de pele não deve ser feita logo antes de períodos em que a pessoa vá se expor ao sol, pois isso deixa a pele mais sensível aos efeitos dos raios solares.

Não faça limpeza de pele se sua pele estiver irritada, com alergia ou muito queimada pelo sol.

A limpeza de pele não é contraindicada na gravidez.

O ideal é que toda limpeza de pele seja indicada e realizada por um profissional em Estética & Cosmetologia .

Quais os cuidados que devem ser tomados após uma limpeza de pele?

No dia que se segue ao procedimento a pele pode ficar sensível e marcada, antes de assumir seu aspecto normal. Evite tomar sol por pelo menos dois ou três dias após a limpeza da pele.

Depois da limpeza de pele é ainda mais importante higienizar e hidratar a pele, pelo menos duas vezes ao dia, e usar regularmente um protetor solar. A pele estará mais bonita e saudável, mas também mais vulnerável.

É necessário aplicar um bloqueador solar ou protetor com FPS 30 pra cima, livre de óleo e aplicá-lo sempre 3X ao dia, tanto na face como em regiões expostas ou não.

Quem nunca ouviu falar que somos aquilo que comemos? A boa alimentação tem reflexo no nosso corpo e pele. Cada nutriente tem seu papel importante para o bom funcionamento do organismo e alguns deles agem inclusive contra o envelhecimento: são os chamados alimentos antioxidantes.Que em breve iremos tratar no meu blog.

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Como perder gordura localizada no tecido adiposo?/How to lose fat in adipose tissue located?

O tecido adiposo localiza-se ao redor de alguns órgãos, como o coração, na cavidade de alguns ossos e abaixo da pele, formando a Hipoderme, que é a tela subcutânea. É constituído por células adiposas que sintetizam e armazenam lipídios em seu interior. Esse tecido é responsável pela proteção dos órgãos que cerca, contra possíveis choques mecânicos e também pela produção de uma gama de hormônios, como o hormônio anti obesidade chamado leptina. Também serve como isolante térmico, ajudando certos mamíferos a suportarem o frio, por exemplo. Quando há indisponibilidade de glicose no organismo, as gorduras armazenadas neste tecido são metabolizadas, fornecendo energia para processos vitais no nosso organismo. Como não há divisão das células adiposas, quando engordamos é porque há maior acúmulo de gordura no interior das células e não pelo aumento de células.

A luta contra gordurinhas extras é uma preocupação que acomete adultos ,jovens e crianças que  atualmente, por causa do culto à VIDA SAUDÁVEL que se vê em todas as mídias .Essa preocupação com uma vida longa e sem doenças, começa cada vez mais cedo, causando, inclusive, problemas sérios, como disfunções alimentares. Sendo que as mulheres as principais afetadas, já que, pelas características físicas, tem mais propensão a acumular as gorduras nas coxas, na barriga e glúteos, são as que mais se dedicam a perder os excessos
.

O que de fato contribui para o emagrecimento?

É preciso ter em mente que, acabar com as gorduras localizadas sem intervenções cirúrgicas , exige certo tempo, disciplina e dedicação para se ver os resultados, além de uma série de esforços somados. Além disso, há a genética, que deve ser considerada também, pois há pessoas com metabolismo mais rápido, que não precisam muito esforço para queimar gorduras, outras não. Então, quem se propõe a perder peso, entrar em forma, necessita, antes de tudo,MUITA FORÇA DE VONTADE  E PERSEVERANÇA!

Alguns passos para eliminar gorduras indesejadas

1. Avalie seu caso com carinho, não queira ter os mesmos resultados que sua amiga(O) que está fazendo a mesma dieta e os mesmos exercícios com você(isso se aplica também aos tratamentos Estéticos e Cirúrgicos); cada pessoa responde de uma maneira Diferente. Seja paciente!

2.Procure manter uma boa postura, acostume-se a contrair o abdômen sempre, a projetar os ombros para trás tanto no caminhar como assentar. Esse é um fator muito importante que as pessoas costumam negligenciar! Não há como conseguir uma barriga firme, se não mantiver a boa postura!

3.A dieta é essencial na perda calórica, mas não faça as dietas da moda, tomando só líquidos, ou só isso ou só aquilo. Dieta é coisa séria! DIMINUA a quantidade ingerida, principalmente de alimentos gordurosos e calóricos. Não existe uma dieta direcionada a uma região específica, mas, mantendo uma alimentação balanceada com ingestão de muitas frutas,verduras,grãos integrais e diminuir a ingestão de carne vermelha , os efeitos se sentirão de forma geral, com a diminuição calórica.

4.Musculação e Caminhada é uma maneira de queimar calorias e aumentar a massa muscular, embora os exercícios localizados não sejam os responsáveis pela perda calórica de um local apenas, os benefícios desses métodos são muitos, principalmente por tonificar regiões como o abdômen,pernas e gluteos e melhorar a circulação sanguínea.

5.Intervenções invasivas têm sido buscadas com muito entusiasmo, principalmente por quem quer resultados rápidos e sem muito esforço, mas, além do que os procedimentos serem caros,  já que são muitos fatores envolvidos, inclusive a competência do profissional que fará o trabalho. Por isso, é necessário saber que :o Bom Profissional em Estética fará uma avaliação com base nesses termos aqui abordados, os métodos de emagrecimento com tratamentos estéticos devem ser buscados  como mais uma alternativa, a serem somados a sua meta para perda de gordura localizada e medidas.

6.Se a pessoa conseguir conciliar dieta hipocalórica balanceada , uma  rotina de atividades físicas e tratamentos estéticos com certa terá excelentes resultados.Entretanto, se, após atingir seu objetivo, abandonar os hábitos saudáveis aqui mencionados, retornará à antiga forma ou,  potencialmente poderá ficar pior do que antes de emagrecer ou reduzir suas medidas, assim sendo, a chance de desanimar e não recomeçar com o programa de emagrecimento é maior. É o que frequentemente acontece com pessoas que dizem por aí que não tem condições, que estão “condenadas” a serem obesas ou gordinhas, ou que  NÃO FUNCIONAM determinadas dietas, determinados tratamentos estéticos, ou por este ou aquele motivo. São pessoas que  já fizeram grandes esforços para a perda de peso, mas depois  retomaram os maus hábitos como a  preguiça, o que resultou em frustração e desânimo! Não desista! Adote os novos hábitos e Permaneça

.

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As pequenas mudanças de estilo de vida podem ter grande impacto na redução do risco de acidente vascular cerebral (AVC)

Fazer pequenas mudanças de estilo de vida pode reduzir o risco de ter um acidente vascular cerebral, de acordo com um novo estudo da American Heart Association, publicado na revista Stroke.

Os pesquisadores avaliaram o risco de AVC usando o programa Life’s Simple 7, da American Heart Association, que inclui sete fatores de saúde cardiológica: ser ativo, controlar o colesterol, ter uma dieta saudável, controlar a pressão arterial, manter um peso corporal saudável, controlar a glicemia (açúcar no sangue) e não fumar. Observou-se que pequenas diferenças no estado de saúde foram associadas a grandes reduções no risco de acidente vascular cerebral, disse Mary Cushman, principal autora do estudo e professora de medicina na Universidade de Vermont, em Burlington.

Os pesquisadores dividiram os sete fatores de saúde cardiovascular em três categorias:

• Inadequada: de zero a quatro pontos.
• Média: de cinco a nove pontos.
• Ideal: de dez a catorze pontos.

Os pesquisadores descobriram que cada aumento de um ponto em direção a uma melhor pontuação foi associado com um risco 8% menor de AVC.

Em comparação com aqueles com pontuação inadequada, as pessoas com melhores pontuações tiveram um risco 48% menor de acidente vascular cerebral e aqueles com pontuações médias tiveram um risco 27% menor de AVC.

A melhor pontuação foi associada a um risco de acidente vascular cerebral reduzido e similar em negros e brancos.

Cushman e colegas analisaram informações sobre 22.914 americanos negros e brancos, de 45 anos de idade ou mais, que estão participando de um estudo de base populacional em todo o país chamado de Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS). Os participantes foram acompanhados por cinco anos. Muitos dos participantes do estudo vivem na região sudeste dos Estados Unidos, onde as taxas de mortalidade por acidente vascular cerebral são as mais altas.

Durante o estudo, ocorreram 432 AVCs. Todos os sete fatores de saúde cardiovascular desempenharam um papel importante em predizer o risco de acidente vascular cerebral, mas ter a pressão arterial ideal é o mais importante indicador de risco de AVC, segundo informam os pesquisadores. Em comparação com aqueles com mau controle da pressão arterial, aqueles que tinham um controle ideal apresentavam risco 60% menor de acidente vascular cerebral no futuro.

Fonte: American Heart Association, de 6 de junho de 2013 

CASPA

 Caspas: o que são?

 Quais as causas, tratamento e prevenção 

O que são caspas?

A pele do couro cabeludo elimina normalmente por descamação as células velhas, que dão lugar a outras novas. Essas células são de tamanho tão minúsculo que o processo nem chega a ser percebido. No entanto, quando há uma dermatite (inflamação da pele) do couro cabeludo, a pessoa perde escamas da pele em forma de flocos brancos, aos quais se denomina caspa. Costuma-se chamar essa dermatite- de dermatite seborreica. No entanto, a caspa e a dermatite seborreica não são a mesma coisa. A caspa é seca, a dermatite é úmida. A dermatite seborreica tem maior gravidade que a caspa e em casos mais intensos pode afetar também as sobrancelhas, o rosto (maçã do rosto), a barba, o nariz, a região atrás das orelhas, as costas, as dobras da pele e a região entre os seios. Na verdade existem dois tipos de caspa: a caspa seca, formada por minúsculas películas que empoeiram o pescoço e os ombros e a caspa gordurosa, causada por escamas embebidas em sebo, aderentes ao couro cabeludo e à raiz dos cabelos. Essa talvez seja a descamação intensificada pela dermatite seborreica.

A caspa é uma manifestação mínima da dermatite seborreica, embora possa provocar a queda de cabelos. A caspa acomete igualmente homens e mulheres e afeta tanto os cabelos oleosos quanto os secos, embora àqueles mais que a estes.

Quais são as causas das caspas?

Embora seja muito conhecida e muito comum, pouco se sabe sobre as causas definitivas e os tratamentos 100% efetivos para as caspas. Sabe-se que as caspas podem ter várias causas desencadeadoras, além de uma susceptibilidade genética, tais como:

• Clima seco.
• Mudanças bruscas de temperatura.
• Estresse.
• Alterações hormonais.
• Tração do fio( megahair mal colocado, escovas diárias etc)
• Hidratação dos cabelos com ativos cosméticos com parabenos , óleo Mineral ou  óleo animal.

Depois de estabelecidas, as caspas atraem fungos (Malassezia globosa), o que complica a situação.

Como é o tratamento das caspas?

As caspas não têm cura definitiva, mas podem ser controladas. Existem xampus anticaspa, que contêm princípios ativos que procuram diminui-las. Os mais usados têm como base zinco, cetoconazol, selênio, alcatrão, ácido salicílico,além de ativos fitoterápicos como Barbatimão,Própolis,Hortelã,Menta,Aloe Vera,Arnica, Bambu dentre outros. Se a descamação for muito forte, pode ser necessário usar medicamentos orais, receitados pelo dermatologista.

Como evoluem as caspas?

Se os cuidados preventivos e terapêuticos forem interrompidos, as caspas podem retornar.

A inflamação de longa duração do couro cabeludo, associada às caspas, pode agravar a calvície.

Quais medidas podem ajudar a diminuir ou prevenir as caspas?

• Lavar o cabelo diariamente com água morna (não quente), utilizar um xampu e condicionador que  se encaixem dentre os ativos cosméticos acima recomendados/ lavá-los 2X e enxaguar bem. Aplique o condicionador das pontas até a altura das orelhas EVITE TOCAR DIRETAMENTE NO COURO CABELUDO ,enxague bem/seque  bem com uma toalha seca e limpa, tirando o excesso de água com o secador.
• Não escarificar o couro cabeludo com a unha. Massageá-lo por cinco minutos apenas com a polpa dos dedos.
• Se os cabelos são oleosos, seguir uma alimentação com pouca ingestão de gorduras polins saturas e açúcar.
• Intensificar a ingestão de sucos ou frutas cítricas associadas a verduras e frutas secas como amêndoas, castanhas e dentre outras

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Eu sou Selma S. Silva, moro em Salvador-Ba, também tenho manchas na pele(nas pernas) e há muito tempo vinha procurando solução para o esse problema, até que encontrei um anúncio no www.quebarato.com.br/estetica/anuncios , o mesmo de Joana, e resolvi apostar. Há mais ou menos um ano faço tratamento com a esteticista e cosmetologa Andréa S. Soares, estou muito satisfeita e esperançosa, pois tive a oportunidade de fazer meu tratamento com uma excelente profissional e que passa muita confiança, um trabalho muito sério. O tratamento é bem diferente de todos que já fiz e dos quais conheço. A minha comunicação com ela é apenas por MSN, o que não impede da eficácia e o desenvolvimento do tratamento, sigo todas as recomendações com muita disciplina e dedicação, pois sei que pra dá certo depende também de mim.
LEMBRANDO QUE SE TRATA NÃO SOMENTE AS MANCHAS, MAS TODA A PELE DE DENTRO PRA FORA!

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O que são manchas escuras na pele?

As sardas e pintas são as manchas escuras na pele mais comuns nas crianças e nos jovens. Além delas, há também as manchas provocadas pelo envelhecimento, hormonal, estresse até mesmo por medicamentos chamados de FOTOSSENSIVEIS. De todas as manchas na pele existem aquelas que mudam de cor e aspecto e outras que são permanentes. Em geral, as manchas escuras na pele são o resultado da deposição circunscrita de substâncias que emprestam à pele uma coloração escura, mais frequentemente melanina, mas também podem dever-se a infecções, micoses, alterações vasculares, tumores, exposições solares e acne.

A melanina é a substância que empresta coloração à pele e que, na dependência de sua concentração, pode torná-la clara, morena ou negra. Sobretudo em pessoas de pele clara a melanina pode concentrar-se em áreas específicas, formando manchas que podem existir de maneira permanente, desde o princípio da vida, ou aparecerem mais tardiamente. Algumas dessas manchas, por sua localização e feitio especiais, conferem certo charme à pessoa que as possui e são chamadas pintas. Outras são puntiformes e disseminadas em certas áreas da pele e são chamadas sardas.

Dependendo da sua natureza, as manchas escuras na pele podem ser permanentes ou transitórias, grandes ou pequenas, ter bordas bem delimitadas ou difusas, serem planas ou salientes, permanecerem sempre da mesma cor e aspecto ou sofrerem mudanças, etc.

Quais são as causas das manchas escuras na pele?

A maior parte das manchas escuras da pele existe por deposição de melanina. Normalmente, a melanina está uniformemente distribuída por toda a pele e fornece a sua coloração. Quando a distribuição deste pigmento é irregular, produz manchas que podem ser escuras, quando há acúmulo localizado da substância, ou claras, nos casos em que há diminuição da concentração dela. As manchas escuras, todas elas, agravam-se pela exposição ao sol. Essa é a causa mais comum de acúmulo de melanina em certas áreas do corpo. Além disso, as alterações hormonais também podem causar manchas escuras na pele, casos em que as manchas ocorrem principalmente em determinados períodos da vida, tais como gravidez, menarca, etc. Também o uso de certos medicamentos (anti-histamínicos e antibióticos) e cosméticos, reforçados pela exposição ao sol, podem gerar manchas escuras na pele.

Algumas manchas escuras na pele são de natureza genética; existem desde o início da vida. Outras aparecem ou se modificam mais tarde, como as manchas neoplásicas ou as que ocorrem em decorrência da exposição ao sol, por exemplo.

Quais são os principais cuidados com as manchas escuras na pele?

Deve-se ter cuidado com as manchas existentes há muito tempo que começam a mudar suas características e com as de aparecimento recente, devido à possibilidade de que tenham uma evolução maligna. Elas devem ser logo motivo de uma consulta ao dermatologista.

Como o ESPECIALISTA diagnostica a natureza das manchas escuras na pele?

Há diversos tipos de manchas escuras da pele. O PROFISSIONAL

 procurará determinar a natureza delas.

• Sardas: são pequenas manchas castanhas que acontecem em indivíduos geneticamente predispostos, de pele clara e cabelos loiros ou ruivos, na maioria das vezes. Têm distribuição simétrica na face, antebraços, braços, ombros e porção superior do tronco.
• Melasmas: caracterizam-se por uma pigmentação acastanhada que aparece nas áreas do corpo mais expostas à luz solar, como rosto, braços e colo. O problema do melasma é apenas estético, já que ele não apresenta riscos para a saúde. Essas manchas são mais comuns em mulheres, embora possam ocorrer também nos homens, causadas ou agravadas pelo uso de anticoncepcionais, pela gestação ou pela reposição hormonal.
• Melanoses solares: indevidamente chamadas de manchas senis ou “manchas da idade”, elas não são causadas pela idade e sim pela exposição crônica ao sol. São manchas marrons arredondadas, localizadas nas áreas expostas, sendo muito comuns no dorso das mãos.
• Acantose nigricans: manchas escuras principalmente nas dobras cutâneas, sobretudo nas virilhas, axilas e pescoço. É mais comum em pessoas negras e pode estar associada a algum distúrbio hormonal ou ser provocada pelo uso de anticoncepcionais orais.
• Câncer da pele: quaisquer saliências, marcas, feridas ou pigmentações que surjam e quaisquer modificações das manchas que já existem devem ser prontamente avaliadas pelo dermatologista, em virtude do risco de câncer. Há três tipos principais de câncer de pele, são eles:

1. O carcinoma basocelular, que é o mais vulgar, principia como um pequeno nódulo no rosto, pescoço oumãos. Não se dissemina através da linfa ou do sangue, sendo, por isso, facilmente curável.
2. O carcinoma das células escamosas, que começa como uma mancha ou um pequeno nódulo firme e indolor e cresce mais rapidamente que o carcinoma basocelular. Tem possibilidade de disseminar-se para os outros órgãos.
3. O melanoma maligno, que é o mais grave de todos os cânceres de pele, porque se dissemina rapidamente por todo o corpo. Na verdade é um dos tumores mais malignos, devido à sua capacidade de disseminação muito precoce. Geralmente aparece como modificação de uma pinta (nevo) pré-existente ou surge subitamente em qualquer parte da pele.

• Hipercromia residual: coloração escura que pode ficar na pele como resíduo de processos inflamatórios agudos ou crônicos.

Como se trata as manchas escuras na pele?

O tratamento das manchas escuras na pele deve sempre ser conduzido por um ESPECIALISTA e dependerá de sua natureza e gravidade. Há pequenas lesões que parecem insignificantes, mas que podem ser muito graves, e lesões muito extensas e feias que não têm maior significância clínica. Hoje em dia existem medicamentos e tratamentos estéticos específicos que procuram clarear as manchas escuras de natureza benigna. As de natureza maligna sempre exigirão cirurgia. Tenha cuidado com as receitas caseiras e com a aplicação de cremes de eficácia não comprovada.

Como prevenir as manchas escuras na pele?

• Usar bloqueador solar, de preferência, com fator de proteção solar superior a 30.
• Não usar desodorantes ou cremes que contenham álcool.
• Usar bastante creme hidratante específico para o seu tipo de pele.
• Depilar com cera ou laser; nunca com lâmina.

Como evoluem as manchas escuras na pele?

Algumas manchas escuras pré-existentes ou que surjam como novidade podem se malignizar (se tornar câncer). Por isso, você deve examinar sua pele periodicamente para detectar eventuais modificações.

COSMETOLOGIA APLICADA GERAÇÃO DE ÁCIDOS - AHAS COSMETOLOGY APPLIED GENERATION OF FATTY - AHAS

Estarei abordando aqui, sobre alguns tipos de ácidos muito utilizados na Cosmetologia.  Começarei com os AHA'S - Os chamados Alfa Hidroxiácidos,que são ácidos que possuem em sua estrutura molecular um grupo de Hidroxila(-OH) e agrupamento de Carboxila(-COOH) e são encontrados em frutas,grãos e fermentações biológicas os mais conhecidos são: Acido Cítrico , Glicólico, Latico,Málico e Mandélico

COSMETOLOGIA PARA TRATAMENTO CONTRA ACNE - COSMETOLOGY FOR ACNE TREATMENT

Existem tratamento para todos? 
Mais de 85%  de adolescentes e adultos jovens têm acne.

A maioria das pessoas tentam todas as formas  de 
tratamentos. Muitas pessoas com
acne não precisam de receita médica para tratar
esta condição.

Então como decidir?

 Existem produtos cosméticos  de tratamento que são aplicados diretamente
à pele. As opções incluem cremes, pomadas,
loções, geies, sabonetes líquidos , soluções, lenços removedores de oleosidade , mascaras e até mesmo alguns Fotoprotetores.
Os Cremes geies são os melhores para aqueles com a
pele com PH básico e que facilmente irrita , e adequam ao nosso clima(brasileiro), enquanto as outras
preparações são indicadas para estabilizar o PH pele oleosa melhor.

Como eles funcionam?

Os produtos para acne podem funcionar de diferentes maneiras.
Alguns produtos funcionam matando as
bactérias responsáveis por aparecimento da acne,
enquanto outros trabalham removendo células mortas
da pele(a comida das bactérias), reduzindo a inflamação ou
estabilizando o excesso de oleosidade da pele.
Ingredientes comuns
A melhor escolha para uma pessoa pode não
ser a melhor escolha para a outra. Uma pessoa
com a pele seca podem necessitar de um creme, enquanto
alguém com pele oleosa pode precisar de uma loção
, gel ou creme em gel. A melhor escolha pode variar de acordo com
as estações do ano. Cremes mais espessos são melhores
no inverno. Um hidratante com
ácido salicílico pode ajudar uma
pessoa e irritar a pele de outra.
Algumas pessoas, tais como aqueles com suas peles
com rosácea ,reativas ou com Lupus, podem precisar
produtos sensíveis para a pele.
Peróxido de benzoíla
(BPO): peróxido de benzoíla
funciona como um antibiótico e
reduz a inflamação da pele.
Porque combate as bactérias,
é uma ótima maneira de prevenir
e tratar espinhas inflamadas.
Seja cuidadoso com esse ingrediente
não significa necessariamente que
ele funciona melhor. Na verdade, 
quanto mais forte,for o ingrediente cosmético mais
provável que você possa experimentar
efeitos secundários(colaterais). Estes incluem
ressecamento, descamação, vermelhidão,
queimação e ardor.
No entanto, estas podem diminuir
se você continuar a usar o
produto. Esteja ciente de que
BPO pode descorar(despigmentar) o que
entrar em contato, incluindo o cabelo,
roupas, lençóis e toalhas.
Já o  ácido salicílico ajuda a corrigir
a oleosiade excessiva anormal da pele, além de diminuir a incidência de células mortas e de quebra
desobristruir os poros. É uma ótima opção
para espinhas e cravos. Os
produtos  disponíveis são produtos de limpeza,
loções e sabonetes. O principal efeito colateral é
Leve irritação da pele.
Enxofre é comumente encontrada em
combinação com outros ingredientes
incluindo BPO, sulfacetamida de sódio,
ácido salicílico ou  os AHAS. O Enxofre promove a retirada da oleosidade
  da pele superficialmente e retira as células mortas.
As células mortas e as bactérias, é que  obstruiem  os poros. Produtos
contendo enxofre podem apresentar um
odor desagradável e causar ressecamento da pele, o que não pode ser indicado para as peles seca.
Formulações de enxofre incluem loções,
cremes, sabonetes e pomadas.
Os Alfa hidroxi ácidos (AHA) como o
Ácido glicólico e ácido láctico são dois
tipos de AHA encontrados em determidados cosméticos para combater a acne. Estes ingredientes trabalham para
tratar a acne, removendo as células mortas da pele
e redução da inflamação. Adicionalmente,
alguns podem estimular o crescimento de uma
 pele mais lisa nova e reduzir o
aparecimento de cicatrizes de acne e consequentemente suas manchas.Mas devo lembrar o que não é compatível a pele negra.
AHA pode ser
encontrado nas formas de sabonetes líquidos, cremes geies, sabonetes líquidos e ate mesmo em fotoprotetores.

E agora?

Uma vez que você encontrar um produto que você gosta, deve
continuar a usá-lo. Pode levar até
8 a 12 semanas antes de notar uma
diferença. Dê-lhe tempo para trabalhar a favor da sua pele, e
lembre-se: às vezes a acne pode parecer pior
antes que fique melhor. Além disso, tente usar um
tratamento de manhã e outra
à noite.  E sempre optando a fazer uma Limpeza profunda com Especialista em Estética e Cosmetologia, a cada mês . E depois de parar de tratar,
sua acne pode retornar. 

E se após várias
semanas você não vê melhoras em sua pele - assim então procure um Dermatologista para indicar um tratamento mais eficaz.