TERAPIA CAPILAR

Terapia Capilar - Massagem

Queda de cabelo em excesso, dermatite de contato, sensibilidade do couro cabeludo , estresse. Esses sintomas e algo mais tem deixado muito cabelos desvitalizados e quebradiços. 

Essa massagem você também encontra na Expressão Estética para relaxar e devolver vida e força as suas madeixas - Veja -

 

Sais Minerais - O POTÁSSIO ESTIMULA A MULTIPLICAÇÃO CELULAR - Dietoterapia

Os Sais minerais são nutrientes com função plástica e reguladora do organismo. É necessário ingerir cálcio e fósforo em quantidades suficientes para a constituição do esqueleto e dos dentes. Outros minerais, como o iodo e o flúor, apesar de serem necessários apenas em pequenas quantidades, previnem o aparecimento de doenças como a cárie dentária e o bócio. Uma alimentação pobre em ferro provoca anemia (falta de glóbulos vermelhos no sangue). O excesso de sódio, provocado pela ingestão exagerada de sal, aumenta o risco de doenças cardiovasculares e é um dos responsáveis pela hipertensão.

Mas o potássio é um elemento importante que constitui cerca de 5% do conteúdo total de minerais no nosso organismo.
 Assim como o cloro e o sódio, está envolvido no balanço e distribuição de água, no equilíbrio osmótico, no equilíbrio ácido-base e na regulação da atividade neuromuscular. Promove, também, o crescimento celular.
É absorvido através do trato intestinal e excretado pela urina, fezes e suor. Os rins mantêm os níveis de soro através de sua habilidade de filtrar, reabsorver e excretar potássio. Mineral que funciona como um eletrólito para a transmissão nervosa, contração muscular e equilíbrio de fluidos no organismo. O potássio está envolvido no balanço e distribuição de água corporal, no equilíbrio osmótico, no equilíbrio ácido-base e na regulação da atividade neuromuscular e ainda no crescimento celular.

A falta de potássio causa distúrbios neuromusculares (cãibras, paralisias), aumento da pressão arterial. Pode levar a riscos de derrame, pois esse mineral também é necessário como regulador dos movimentos dos músculos e das batidas do coração.

Sintomas de deficiência de potássio incluem fraqueza muscular, desorientação e fadiga. As principais fontes são alimentos frescos como: carne (aves e peixes), leite, frutas, legumes, bananas, damasco, batatas e alimentos de grãos integrais.

Deficiência de potássio

(hipocalemia): hipertensão, AVC...

 Excesso de potássio
(hipercalemia):
Vômitos,
distensão abdominal,
íleo paralítico,
redução ou ausência de reflexos,
parestesia, dispnéia,
hipotensão, dilatação cardíaca,
arritmia.
Paralisia muscular,
distúrbios cardíacos,
confusão mental.

Fontes:
O potássio é encontrado em vegetais, frutas, carnes, aves, peixes, leite e cereais.
Recomendações nutricionais diárias de potássio:
Idade g
Lactentes
0 a 6 meses 0,4
7 a 12 meses 0,7

Crianças
1 a 3 anos 3,0
4 a 8 anos 3,8
9 a 13 anos 4,5

Homens
acima dos 14 anos 4,7

Mulheres

acima dos 14 anos 4,7

Gravidez 4,7
Lactação 5,1

Fonte: Institute of Medicine of the National Academies, Food and Nutrition Board, Dietary Reference Intakes Table, 2004.
Teor de potássio em alguns alimentos:
Fonte
mg
Abacate 347
Abacaxi 83
Amora 321
Banana d'água 333
Banana maçã 124
Banana ouro 143
Banana prata 370
Damasco fresco 340
Laranja da Baía (suco) 157
Limão (suco) 102
Pera d'água 131
Pêssego com casca 121
Maçã com casca 64
Manga espada 76
Espinafre 490
Cogumelo 669
Tomate com semente 209
Tomate sem semente 195
Cebola 27
Cenoura 328
Pimentão verde 153
Marisco cru 315
Camarão fresco 138
Feijão manteiga 1365
Feijão preto 1455
Leite de vaca (tipo A) 153
Leite materno 67
Ovo de galinha inteiro 128
Ovo de galinha - clara 181
Ovo de galinha - gema 70

Assuntos correlatos:
Vitaminas e Sais Minerais
Fontes consultadas:
Vitamins in Human Health and Disease, T.K. Basu, J.W. Dickerson, CAB International, 1996.
Alimentos, Nutrição e Dietoterapia, L. Kathleen Maban, Sylvia Escott-Stump, Ed. Roca, 1998.
Tabela e Composição Química dos Alimentos, Guilherme Franco, Ed. Atheneu, 1999.

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Alguns Ativos Cosméticos

Princípios Ativos Naturais e suas funções

Áloe Vera (Babosa) - Propriedades regeneradoras, curativas, umectantes, lubrificantes e nutritivas.

Calêndula - Cicatrizante e anti-inflamatório.  Ação calmante, regeneradora e suavizante.  Bactericida.

Camomila - Tem ação anti-irritante, calmante, regeneradora e suavizante.

Cera de Abelha -  Hidratante, contém propriedades suavizantes. Promove a elasticidade e a tonicidade da pele.

Copaíba - Cicatrizante, adstringente, germicida, anti-séptico, emoliente (calmante da pele e mucosas inflamadas).

Cravo - Anti-séptico, estimulante tônico, parasiticida.

Cupuaçu - Tem propriedades hidratantes, nutritivas, regeneradoras e emolientes.

Eucalipto - É astringente, tônico e anti-séptico.  Tem efeito desinfetante e curativo.

Extratos Cítricos - Previne celulite, enrijece e fortalece a musculatura.  Usado em massagens e fricções.

Hamamélis - Adstringente, anti-inflamatória, antioxidante, descongestionante, higienizante, rejuvenescedora.  Tonificante e refrescante.

Jaborandi - Previne a queda de cabelos e estimula o crescimento capilar.

Lanolina - A lanolina aplicada na pele promove e mantém a umidificação, hidratação, lubrificação, condicionamento, maciez, proteção, plasticidade e flexibilidade.

Lavanda - Anti-séptica, tônica, calmante, bactericida.

Manteiga de Karitê - Ação emoliente, suavizante e reparadora sobre a epiderme.

Mel - Substância com ação nutritiva, umectante e reparadora.

Menta - Adstringente, anti-séptica e refrescante.

Óleo de Amêndoas Doce - Grande ação emoliente, suavizante e calmante.  Hidratante, suavizante e nutritivo, evita ressecamento.  Tonifica e amacia a pele e alivia pruridos.  Previne rugas e restaura a elasticidade da pele. 

Óleos Essenciais - Substâncias voláteis, extraídas de plantas aromáticas.  São os principais componentes bioquímicos de ação terapêutica das plantas medicinais e aromáticas.

Óleo de Girassol - Extraído da semente de girassol. Emoliente e suavizante.

Óleo de Oliva - Ação anti-oxidante que combate os radicais livres.

Própolis - Propriedades bactericidas, anti-sépticas e secantes.

Proteína de Trigo - Ativo hidratante fortalecedor e estimulante.

Tomilho - Ação anti-séptica, adstringente e estimulante

Sálvia - Ação suavizante, adstringente, purificante e estimulante.

Vitamina E - Eficiente anti-oxidante que atua no combate aos radicais livres, colaborando na prevenção do envelhecimento precoce.